韩式泡菜豆腐汤
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泡菜中维生素及钙、铁、磷等矿物质含量丰富,其中豆类还含有丰富的全价蛋白质。在泡制过程中,蔬菜的温度一直保持在常温下,蔬菜中的维生素C和B族维生素不会受到破坏,因此,泡菜比起炒菜来营养价值更高。泡菜富含乳酸,可刺激消化腺分泌消化液,帮助食物的消化吸收。常吃泡菜可以增加肠胃中的有益菌,抑制肠道中的致病菌,降低患胃肠道疾病的概率,增加身体抵抗力。今天就来推荐一道汤,五分钟就可以做好哦,简单又好吃,还开胃呢!一起来看看吧! 参与活动: #我们约饭吧#
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17克
25克
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发布于 2020-05-27
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