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减脂 香煎鸡胸

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Zoey聆溪

减肥就这么吃，吃得好，有营养还不会胖！
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10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
料酒 适量
、
生抽 适量
、
胡椒粉 适量
、
老抽 勺
、
蒜 2瓣
、
青辣椒 1个
、
洋葱 1/3个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-26

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