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照烧巴沙鱼柳

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Stephanie5603
营养分析 查看详情

1克
5克
30克

125
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
巴沙鱼柳 一块
、
大蒜 6颗
、
朝天椒 1颗
、
生抽 一勺
、
老抽 一勺
、
海鲜酱油 一勺
、
蜂蜜 一勺
、
蚝油 一勺
、
糖 半勺
、
水 半碗
烹饪步骤
小贴士

酱料不要放太咸了，巴沙鱼很容易入味，也不需要腌制，只需要拿出来放水里解冻。非常简便快手的一道菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-25

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