鲜嫩美味 酸甜可口的茄汁巴沙鱼柳
鲜嫩的巴沙鱼柳和酸甜的蕃茄汁完美地溶合在一起.刺激着你的味蕾,让你食欲大开。
1克
5克
12克
68
千卡
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步骤1/8
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巴沙鱼片解冻洗净。把生菜一片片都掰下洗干净,把蕃茄洗净待用。
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步骤2/8
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把巴沙鱼片切块。
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步骤3/8
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把切好的巴沙鱼放在大一点的碗中,再放入白胡椒粉.盐,料酒和蛋清。腌制大分钟。
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步骤4/8
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蕃茄切薄片,起油锅,到入蕃茄翻抄几下.加水和蕃茄平.烧开。
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步骤5/8
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加入腌制好的巴沙鱼块。
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步骤6/8
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再放人20克蕃茄酱,翻一下起一个个小气泡了就好了
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步骤7/8
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水烧开,放入生菜.菜微变色捞起放盆子上排好
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最后一步
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把刚才烧好的鱼块放在滩好菜叶的盆中,一道美味可口的美食漂亮地做好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-18
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