鸡肉松家庭做法宝宝辅食
因为是给宝宝做的,所以没有放调味料哦 宝宝添加辅食一段时间后就可以尝试了,吃粥,米粉,面都可以放一些。
3克
37克
3克
190
千卡
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步骤1/9
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鸡胸肉洗净切块,用柠檬腌一小时,没有柠檬可以用生姜哦
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步骤2/9
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捞出洗净,加水,生姜片煮熟,筷子能插动就是熟了哦
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步骤3/9
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捞出晾凉,用纸巾吸干表面水分
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步骤4/9
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放袋子里用擀面杖敲打
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步骤5/9
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敲打结束撕成丝
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步骤6/9
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锅内无水无油下锅翻炒
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步骤7/9
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微微发黄之后,用辅食机打碎
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步骤8/9
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再次下锅翻炒,再打碎一次,如果还有大颗粒,最后过筛就可以啦
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最后一步
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最后晾凉装瓶就可以啦
做法很简单,快学起来,外边买的肉松多多少少都有添加剂,给宝宝吃总感觉不健康,自己做起来才放心
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-25
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