藜麦吐司
浏览 1.2万 · 收藏 41
这款吐司不是很甜,加了藜麦增加了饱腹感,热量没有那么高,早上做三明治挺好。方子为两个450克吐司的量。
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
高筋面粉
480克
、
藜麦
35克
、
煮藜麦的水
240克
、
鲜酵母
15克
、
白糖
55克
、
酸奶
80克
、
牛奶
195克
、
全蛋液
56克
、
黄油
35克
、
食盐
5克
烹饪步骤
-
步骤1/13
点击查看大图
藜麦提前半小时泡水
-
步骤2/13
点击查看大图
藜麦倒入锅里,加240克水煮熟,煮完以后就是如图这样开花的状态,没什么水分了,这时藜麦粥的重量为130克放在一旁晾凉
-
步骤3/13
点击查看大图
将除去黄油和食盐以外的所有食材,包括晾凉的藜麦粥,全部放到厨师机桶里,低速揉成团,再高速揉到可以拉出厚膜
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2020-05-23
换个做法
藜麦吐司的相关分类
藜麦吐司的相关推荐
-
#精致一人食#白菜豆腐煲
107692人看过 -
可爱的胖子——奇亚籽欧包
14977人看过 -
梅干菜饼
823237人看过 -
#打工人的健康餐#奇亚籽欧包
172411人看过 -
空气炸锅丸子
106138人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#冬季养胃养生汤~猴头菇瘦肉汤
187347人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#夏日小清新~双色抹茶吐司
129702人看过 -
#COUSS(卡士)烤箱CO-960A#全麦欧包
416840人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#肉桂苹果全麦欧包
130872人看过 -
【空气炸锅版】豆腐素丸子
1656121人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#白灼牛肋条
157506人看过 -
老干妈吐司系列3—奇亚籽白芝麻
65519人看过