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口水鸡

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好肚油肚hdyd

吃川菜必点口水鸡 这出不去 就自己在家做 没想到 味道一级棒啊！也不难 调料都是家常的 口味非常好 营养搭配均衡 还是减肥餐 自己在家做 不用放那么多的红油 可以说是低油低盐低脂的健康餐 我做了3个大鸡腿 儿子居然说没吃够 我就吃了几块
“营养是健康的起点”
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30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 3个
、
姜 一块
、
香葱 两根
、
料酒 一勺
、
花椒 适量
、
辣椒油 2大勺
、
油 适量
、
盐 少量
、
糖 少量
、
生抽 2汤匙
、
耗油 1勺
、
蒜 半头
、
花生 约20粒
、
芝麻酱 一大勺
、
麻油 一勺
、
黄瓜 1根
、
花生酱 1勺
烹饪步骤
小贴士

鸡腿用小号煮 大火鸡皮鸡肉就裂开了 造型不好看了 煮熟后一定要用冰水泡 口感好 调料的多少可以看自己口味添加减少 随意

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-23

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