复工便当,给爱的人来一个健康的便当吧!
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现在疫情还没过去,老公也上班去了,总吃外面的外卖实在不放心,有空还是给他做个便当吧,安全健康也美味,放在Utillife便当盒里,蔬果肉饭搭配刚刚好两层!
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
海虾
5个
、
鸡腿
1只
、
豆瓣酱
2勺
、
蚝油
1勺
、
酱油
1勺
、
蒜头
1个
、
姜
3片
、
盐
10克
、
青椒
1个
、
西兰花
半个
、
樱桃
10多个
、
胡萝卜
半根
、
迷彩小番茄
6个
、
两米饭
1碗
、
干辣椒
5个
烹饪步骤
-
步骤1/9
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鸡腿可以提前一晚上,用豆瓣酱,蚝油,酱油,盐,蒜头,葱腌制更入味!
-
步骤2/9
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高压锅倒入适量的食用油,再把鸡腿还有姜片蒜头葱一起放进去,上汽后压20分钟左右就可以了!
-
步骤3/9
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先把虾放下去煎得两面变色,在炒锅里放入蒜头,干辣椒圈爆香。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-05-23
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