紫薯水果粥
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参考月龄:9M+ 今天我们来做一碗超美味的紫薯水果粥~紫薯富含满满的花青素,搭配上有润肺功效的雪梨和超多维C的橙子,看似简单一碗粥,却集齐了多种营养!
营养分析
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0克
3克
27克
121
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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橙肉、雪梨和紫薯切小丁。
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步骤2/5
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奶锅中倒入洗净的大米,紫薯丁和600毫升清水,大火煮40分钟。
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步骤3/5
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中途用勺子多搅拌一下,防止粘锅。
步骤4/5
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发布于 2020-05-23
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