减脂系——奇亚籽燕麦红糖酥
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自从入手了空气炸锅,什么都想用它做感觉比烤箱方便多了,就是容量有点太小了
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烹饪步骤
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步骤1/9
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燕麦片+奇亚籽+红糖+牛奶搅拌均匀,静置一会让材料吸收水分。牛奶的量自己控,一点一点加,材料可以成团就可以了。
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步骤2/9
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抓一团捏成想要的造型,我就简单的捏成小碗状。
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步骤3/9
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空气炸锅200度预热,然后放进燕麦坯,20-25分钟,15分钟拿出来翻一下面,中途拿多几次出来看看,金黄微焦就可以的
步骤4/9
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发布于 2020-05-23
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