胡萝卜苹果黄瓜汁 - - 排毒清肠果蔬汁的做法

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胡萝卜苹果黄瓜汁 - - 排毒清肠果蔬汁

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排毒果蔬汁是一种新型的健康排毒概念，在家里制作也不复杂，有兴趣朋友可以试试。排毒的苹果汁，苹果中含有膳食纤维，可以加强肠道蠕动，有助于排毒，苹果中的钙，有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿，苹果酸还可以代谢体内的热量，防止肥胖，苹果中还含有丰富的钾，可以缓解水肿，利尿。胡萝卜对保护眼睛非常有好处。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

苹果半个

、

黄瓜半个

、

胡萝卜半个

、

纯净水一杯

、

汉美驰破壁机 1台

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备胡萝卜、苹果、黄瓜各半个。
步骤2/6 点击查看大图
切块放入汉美驰破壁机中。
步骤3/6 点击查看大图
放入纯净水1杯
步骤4/6 点击查看大图
开启破壁模式，1分钟左右。
步骤5/6 点击查看大图
苹果、胡萝卜、黄瓜对肠道蠕动排毒都非常有好处，苹果中的钙，有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿。胡萝卜对保护眼睛非常有好处。
最后一步点击查看大图
如果体寒女性，可以适当加入一小块生姜。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

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发布于 2020-05-22

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