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健脾胃山药玉米排骨汤的做法

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健脾胃山药玉米排骨汤

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1小时以上

排骨 300g

、

盐适量

、

玉米 1根

、

山药 1根

、

油适量

、

红枣

、

大料

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
排骨焯水待用
步骤2/7 点击查看大图
准备食材
步骤3/7 点击查看大图
锅中热油放入大料翻炒。不喜欢炒后捞出。略微炒一下就可以。以免排骨变干硬
步骤4/7 点击查看大图
加入水没过排骨，葱卷起放入，煮熟后捞出。滴几滴醋，促进排骨钙的释放
步骤5/7 点击查看大图
感受汤汁颜色的变化
步骤6/7 点击查看大图
炖到八分熟发入调味料，依次放入食材，再炖15分钟
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装盘，补钙又健脾胃，小朋友很喜欢哦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-22

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