土茯苓骨头祛湿汤的做法

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土茯苓骨头祛湿汤

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食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

鲜土茯苓/干土茯苓 500g/200g

、

猪骨 500g

、

薏米 50克

、

绿豆 50克

、

茯苓 50g

、

陈皮 1块

、

姜片 3片

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
绿豆和薏米提前1晚浸泡
步骤2/6 点击查看大图
土茯苓和茯苓浸泡10分钟
步骤3/6 点击查看大图
骨头冷水下锅，煮出血沫。我喜欢吃鸡爪，所以放了一点。
步骤4/6 点击查看大图
所有材料放入汤锅，大火煮开后转小火煮1.5小时，放盐调味即可。
步骤5/6 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

步骤4/6

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小贴士

清热祛湿一流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-21

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