私房水果燕麦焗薯饭#低脂健康餐
浏览 41890 · 收藏 273
儿子最近在减肥,我挖空心思琢磨健康且美味的菜品,让小伙子吃得开心,健康减重!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
紫薯和山药洗净、削皮、切片,放蒸锅蒸20分钟。
-
步骤2/12
点击查看大图
趁热把蒸熟的紫薯和山药用铁勺混合压成泥。
-
步骤3/12
点击查看大图
把紫薯山药泥平铺在焗饭碗里,尽量铺平整些。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2020-05-21
换个做法
私房水果燕麦焗薯饭的其他做法
私房水果燕麦焗薯饭的相关分类
私房水果燕麦焗薯饭的相关推荐
-
烤肉沫茄子
167368人看过 -
蛋挞~蛋挞液详细教程
85890人看过 -
五彩饭团-冷饭变营养早餐-蜜桃爱营养师私厨-健康幸福餐
44659人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#家庭版水煮肉片
188068人看过 -
自制炸薯条
4683446人看过 -
汉堡胚子
3501695人看过 -
牛奶蒸蛋#刘畊宏女孩减脂饮食#
127705人看过 -
紫苏田鸡
19021人看过 -
零失败做法【蛋挞液】无奶油版
2729533人看过 -
牛奶蒸蛋
12442人看过 -
黄油煎吐司,懒人5分钟快手早餐!
11465人看过 -
香烤柠檬巴沙鱼#夏日开胃餐#
138028人看过