玉灵膏
最近妈妈身体不好,失眠焦躁,需要依赖安眠药才能睡好觉。我心里着急,自己就刻意的关注中医调理,听了罗大伦话中医,其中关于玉灵膏补心血,安神,觉得挺对症状的,就买来桂圆肉和西洋参,每天整几个小时,用了大概一个星期,蒸足40小时,膏状粘稠黑亮,味道微苦带酸。妈妈服用一周左右就睡眠改善了,不会凌晨1点多就醒了睡不着,中午还能眯一会儿。
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步骤1/5
西洋参打成粉末
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步骤2/5
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桂圆肉温水洗净沥干水分,切小碎。
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步骤3/5
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放磁碗筷蒸,磁碗不用盖盖子,蒸锅需要盖锅盖。
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步骤4/5
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间断的蒸40小时,可以在水里加点大米,模拟古代蒸饭,让玉灵膏吸收大米精华,利脾胃。
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最后一步
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蒸好后放凉,装进干净的瓶子,放冰箱里冷藏,用时挖一小勺冲水喝。
蒸的时候关注锅中水,不要糊了。桂圆肉和西洋参粉是10:1
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-19
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