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宝宝吃的第一口土豆泥(6M+)

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土豆富含多种维生素和矿物质,可满足宝宝正常生长发育所需,其所含碳水化合物可为宝宝提供充沛的体能,是营养均衡的健康食材,建议在宝宝满6月龄后适时添加。不过,发芽和发绿的土豆含有对人体神经系统有害的龙葵素,切忌食用。 通常在宝宝添加纯米粉7天后,若无不适反应,这时候妈妈们就开始把各种蔬果提上日程,大部分的妈妈都会从根茎类蔬菜下手,比如土豆,山药,胡萝卜,南瓜,紫薯,红薯...不过蔬菜添加没有硬性的先后顺序,这个根据自己而定,有一点需要注意的是,每添加一种新食材都要连续添加3天,确认宝宝没有不良反应,再继续添加下一种。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

根茎类食物,如土豆,山药,南瓜,红薯,紫薯,胡萝卜......都可以用食谱中的方法操作。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-18

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