【素食】蒜蓉黄瓜花
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春夏配粥的清爽素食,而且真的做起来超级快~
营养分析
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10克
2克
14克
64
千卡
这道菜高盐,盐分较多,制作时适当调节~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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【食材准备】黄瓜花用盐水泡半小时,蒜切末
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步骤2/4
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【速炒】1.热锅冷油,蒜蓉翻炒出香味;
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步骤3/4
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【速炒】2.大火,入黄瓜花翻炒,大概两分钟,加盐出锅~
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最后一步
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装盘哦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-17
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