煎白芦笋
浏览 56550 · 收藏 301
白芦笋含丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、多种氨基酸,比一般蔬菜高达五倍以上,被誉为“蔬菜之王”,成为“世界十大名菜”之一,且具有较高的药用价值。这么有营养的食材,一定要吃它的原汁原味,用橄榄油煎一下,口感非常清甜,是我比较喜欢的家常做法,营养流失少,做法也简单,而且少油无负担。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/17
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部17个步骤
发布于 2020-05-17
换个做法
煎白芦笋的相关分类
煎白芦笋的相关推荐
-
#一学就会快手菜#有“皇家蔬菜”美誉的白芦笋之灵魂做法
129247人看过 -
烤白芦笋
72371人看过 -
轻食-荷兰酱白芦笋
9987人看过 -
地三鲜
34967632人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32344137人看过 -
鸡汁金汤白芦笋
26477人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80214415人看过 -
皮蛋豆腐
30959191人看过 -
生炒三黄鸡 麻油鸡 炒鸡
1184540人看过 -
芦笋
221722人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6669275人看过 -
焗烤火腿裹白芦笋
30083人看过