芝麻糖
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提到补钙人们很容易想到牛奶和鸡蛋,而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者,每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右,由此可见,黑芝麻才是补钙佳品。可是芝麻食用起来没有牛奶方便往往被大家忽略,今天做一道芝麻糖,香酥可口适合老人和孩子日常补钙食用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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准备好熟花生100克,熟芝麻400克。
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步骤2/12
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准备好烤盘刷上油防止粘。没有烤盘可以用别的东西代替。
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步骤3/12
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300克白糖,200克麦芽糖,加50克水。
步骤4/12

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发布于 2020-05-16
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