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酸辣可口 凉拌杏鲍菇

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橙火火

杏鲍菇的营养十分丰富，植物蛋白含量高达25%，含18种氨基酸和具有提高人体免疫力、防癌抗癌的多糖。同时，它含有大量的寡糖，它与胃肠中的双岐菌一起作用，具有很好的促进消化、吸收功能。 凉拌杏鲍菇做起来非常简单，吃起来特别可口，而且是之前某音和某手上特别火的做法，今天就教大家做起来～
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
杏鲍菇 4
、
香菜 适量
、
蒜末 适量
、
葱花 适量
、
陈醋 适量
、
生抽 适量
、
盐 适量
、
辣椒面 适量
、
白芝麻 适量
、
食用油 适量
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士

我这里做了4根杏鲍菇，大家可以根据情况调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-16

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