蜜汁鸡胸肉沙拉——代糖代替白糖,适合减肥的你哦!
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减肥是漫长的 为了可以坚持,我总在鸡胸肉身上一遍一遍地反复实验!只为了别吃吐…… 我买的无糖低脂低卡沙拉酱还没到,就没放江了,这个沙拉的灵魂全靠鸡胸肉的腌制啊! 我光盘了!
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烹饪步骤
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步骤1/6
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鸡胸肉切薄片用刀背拍一拍,更好入味
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步骤2/6
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放入料酒、生抽、耗油各1瓷勺,代糖1克,我用的代糖甜度是白砂糖的7倍,所以1克完全够了!腌好放一边备用,起码15分钟。
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步骤3/6
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球生菜撕碎,洗干净后用矿泉水泡一泡,这是我个人的心理毛病,我不沾生水,不介意生水的可以不过矿泉水这种生菜就是肯德基里面汉堡的那种生菜,微甜!
步骤4/6
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发布于 2020-05-15
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