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四季豆凉拌杏鲍菇

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寻秘臻味

夏天来啦，温度悄悄变高了好多，每次吃饭都没什么胃口的话，可以试试凉拌菜，又嫩又绿的四季豆配上鲜美多汁的杏鲍菇，稍加汆烫后，加上些许蒜末、辣椒末、盐和酱油调制成的酱汁，酸酸脆脆，格外开胃哦
营养分析 查看详情

10克
5克
39克

214
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
杏鲍菇 3条
、
四季豆 1小把
、
蒜末 1大勺
、
辣椒末 1小勺
、
酱油 半小勺
、
麻油 2小勺
、
盐 适量
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士

喜欢酸的，可以加一些些醋哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-15

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