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蔬菜芝士焗意面（素食达人、减脂达人必备哟～）的做法 点击查看大图

蔬菜芝士焗意面（素食达人、减脂达人必备哟～）

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墨魚香港

这个意面我就简单分享了，可以看看我其他意面制作的教程哦～这个我主要让我自己写下焗意面时间～方便找
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10-30分钟   |   切墩(初级)
意面
、
西兰花
、
玉米粒
、
土豆丁
、
洋葱丁
、
蒜末
、
芝士碎
、
玉米油
烹饪步骤
小贴士

❤️西兰花清洁方法： 1⃣️将西兰花按照本身的组织结构用刀一小朵一小朵地切开 2⃣️用水冲洗2-3遍 3⃣️放水，水面超过西蓝花 4⃣️放入三勺盐，浸泡20-30分钟 5⃣️20-30分钟后，倒掉浸泡西蓝花的水 6⃣️用清水冲洗2遍就可以了 盐水浸泡西兰的方法不仅可以去掉西蓝花里面的虫子和灰尘，还可以保持西兰花的鲜味和口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-15

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