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减脂土豆泥沙拉的做法

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减脂土豆泥沙拉

浏览 32.1万 · 收藏 1659 · 学做 3

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减肥期间吃土豆泥沙拉，可以当主食来吃，简单又美味，是不错的选择。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

土豆两个

、

杂菜 50克

、

黄瓜半根

、

鸡蛋一个

、

黑胡椒少许

、

食用盐少许

、

蛋黄酱 2勺

、

沙拉酱 30克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
第一步，将土豆洗净去皮切成小丁，在水里泡10分钟左右，上锅蒸熟
步骤2/6 点击查看大图
第二步，杂菜焯水，我用的是袋装的，也可以按照个人喜好
步骤3/6 点击查看大图
第三步，黄瓜切丁
步骤4/6 点击查看大图
第四步，鸡蛋煮熟后切丁
步骤5/6 点击查看大图
第五步，将土豆压成泥，加入其他配菜，最后加入所有的调料搅拌均匀即可。
最后一步点击查看大图
最后产品完成✅

小贴士

压土豆的时候不用压太细，有点颗粒也很好吃也可以按照自己的喜好加入配菜和调料

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-15

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