减脂必备~黑胡椒鸡胸螺旋意面
浏览 152392 · 收藏 879 · 学做 2
意面虽然热量不低但是属于低GI主食,加上鸡胸肉,红红绿绿的蔬菜,妥妥的一顿减脂餐 口味今天做的黑胡椒口味,也可以做茄汁的,鸡肉也可以换成牛肉,发挥你的想象力吧
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
意大利面
50克
、
鸡胸肉
100克
、
胡萝卜
100克
、
豌豆
50克
、
黑胡椒
适量
、
大蒜
2瓣
、
盐
3克
、
生抽
半勺
、
蚝油
半勺
、
奥尔良腌料
5克
烹饪步骤
步骤4/9
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部9个步骤
发布于 2020-05-15
换个做法
黑胡椒鸡胸螺旋意面的其他做法
黑胡椒鸡胸螺旋意面的相关分类
黑胡椒鸡胸螺旋意面的相关推荐
-
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6428229人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24137672人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1652782人看过 -
香煎低脂鸡胸肉#春天不减肥,夏天肉堆堆#
4964220人看过 -
凉拌皮蛋
18960481人看过 -
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉!好吃不胖
2759391人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#芦笋虾仁芝士螺旋意面
2237579人看过 -
皮蛋豆腐
30959285人看过 -
超下饭的红烧茄子
132389686人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1853973人看过 -
红烧翅根土豆
41080人看过 -
饺子皮
5215338人看过