香煎鸡胸肉沙拉的做法

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香煎鸡胸肉沙拉

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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

黑胡椒粉适量

、

百里香碎适量

、

黄酒盐少许

、

包心菜小番茄适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
把一块鸡胸肉片开来，大约片3片，片完后每片拍松
步骤2/7 点击查看大图
放姜，黄酒，黑胡椒
步骤3/7 点击查看大图
如果有百里香碎可以放一些，增香，没有也无所谓的。全部放好就给鸡肉按摩放松，把调味料全部抹均匀。放冰箱冷藏15分钟左右，时间越长越入味哦！
步骤4/7 点击查看大图
大火煎制，2面煎焦黄，筷子戳的动就说明熟了
步骤5/7 点击查看大图
这样就煎好啦！
步骤6/7 点击查看大图
生菜和小番茄洗干净浸在冰的食用水中
最后一步点击查看大图
最后切一切就可以啦，加上油醋汁或者培煎芝麻口味的沙拉酱，味道老好了

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-13

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