夏日必备的灵魂蘸酱!超级无敌好吃!
五月不减肥 六七八月徒伤悲白水煮菜煮肉的吃法根本就难以坚持 科学营养地吃好每顿饭才是王道!在减脂过程中 我经常会研究一些简单美味又低热量的食物烹饪方法 比如这道蘸料 就是我吃水煮菜的灵魂伴侣 真的是巨巨巨好吃 大家一起来试试吧~
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步骤1/8
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准备好上述材料 蒜切成蒜末 小米辣洗净切段
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步骤2/8
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在小碟子里放一大勺生抽
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步骤3/8
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放一勺醋
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步骤4/8
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再加一点点盐 喜欢甜一点的可以放一点点糖提味
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步骤5/8
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放一小勺沙茶酱
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步骤6/8
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滴两滴香油 最后将蒜末和小米辣放入 拌匀即可
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步骤7/8
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是不是很简单呀
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最后一步
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拌入白水煮的菜里 幸福感爆棚 这样的减脂餐真的不要太好吃哟
沙茶酱放一小勺足矣 好吃也不能贪吃哟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-13
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