红豆沙
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记得高中学校旁边有个冰激凌店,那时候小女生基本上必点一道甜品“红豆”。名字就表明了主要产品配比。一碗冰激凌淋上一大勺颗粒感的红豆沙。红豆入口即化,和丝丝绵绵的冰激凌配在一起。真的是让人欲罢不能。 红豆有利水消肿,润肠通便,解毒排脓的功效。红豆虽好,但不适用于尿频人群及肠道功能虚弱的人群,以免加重相应的症状。
营养分析
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2克
81克
403克
1296
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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豆子洗干净,提前一晚上泡水。
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步骤2/16
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泡到豆子发胀。水的量要比蒸米饭少一点。
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步骤3/16
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四百克红豆,我加了150克白砂糖,这个比较适合我。口味淡的,也可以先放130克。等闷好以后,尝一下甜度,趁着热气还可以继续加糖。
步骤4/16
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发布于 2020-05-12
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