葱油海瓜子
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海瓜子是我们当地的特产,肉质细嫩鲜美还有香味,因为跟瓜子一样小叫瓜子海,我们当地也叫扁海。 我的一位武汉朋友一直认为花甲特好吃,有次从老家带去武汉给她吃了以后,她说什么有这么好吃的东西。不过不要看这么小小的东西,价格却是花甲的几十倍。
营养分析
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23克
18克
13克
316
千卡
这道菜富含铁,补血养颜,女生更要多吃~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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配料切好备用
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步骤2/6
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锅中倒入海瓜子和生姜,倒入适量的白糖,盐和料酒,倒入小半碗清水。开火煮开约2分钟左右
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步骤3/6
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壳全打开即可,注意不要用锅铲翻炒,这样肉会掉的
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-05-10
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