简单低脂高蛋白无油烤鸡胸肉块(空气炸锅版)
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这款烤鸡胸肉比菜市场的炸鸡块好吃，高蛋白低脂不说，重点是增肌小能手，哈哈在也不用水煮鸡胸肉了。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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鸡胸肉洗净，切块。
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步骤2/10
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撒上适量腌料，一勺料酒，腌至一下。
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步骤3/10
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戴上一次性手套抓一下，腌料，料酒拌匀，腌至一晚上(我都是晚上腌好，第二天烤，很入味儿。)
步骤4/10
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发布于 2020-05-10
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