黎麦粥
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藜麦是一种有着谷物之母称号的米类食材， 并且藜麦是一种典型的碱性食品，它能中和人体内的酸性成分。藜麦虽然是一种谷物食材，但它却含有丰富的植物蛋白 。 另外藜麦中特含一种赖氨酸，对儿童的脑力开发起到至关重要的作用。
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发布于 2020-05-09
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