减脂南瓜牛乳
夏天到了自然要露肉了，到了减脂的时候了，多喝点减脂饮品吧，饱腹又美味，无需加糖也是甜甜的
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牛奶一瓶
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蒸南瓜两块，喜欢浓一些的可以多放一些，南瓜可以多放些因为南瓜的热量非常低
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步骤3/7
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倒到豆浆机中
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将放入豆浆机
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选择果蔬键
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启动
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最后一步
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享受美味吧
选用老南瓜，老南瓜比较甜，这样就无需加糖了，真的是减肥圣品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-08
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