低卡香煎鸡胸肉,这么做好吃不柴哦
减肥健身好伴侣
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步骤1/6
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洗净鸡胸肉
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步骤2/6
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加入蚝油、生抽、色拉油、盐巴
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步骤3/6
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加入糖、蒜泥,揉匀
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步骤4/6
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冷藏至少一小时我一般是晚上弄好冷藏,第二天煎
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步骤5/6
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煎至两面熟,几分钟搞定
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最后一步
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装盘,开动
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-06
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