胡萝卜苹果饮-格瑞美厨GOURMETmaxx一体机
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胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。苹果胡萝卜汁不仅味道香甜可口，更富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等多种营养素，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将苹果和胡萝卜去皮切块，放入网篮中。
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步骤2/4
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使用搅拌刀，主锅内加水400毫升,以15分钟/温度105度蒸熟。
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步骤3/4
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使用搅拌刀，主锅内加水400毫升,以15分钟/温度105度蒸熟。
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最后一步
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打磨完成，盛出享用即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-06
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