红豆薏米茶
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红豆薏米芡实茶有祛湿、利尿消肿的效果。薏米的祛湿作用最为显著,芡实可以健脾消食想效果;红豆有清心养神、利尿消肿的功效。夏季有些人会有水肿的症状,此时喝一些红豆水,可以有较好的消肿效果哦!
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备好食材和工具,这里我用了天际养生壶@杯来煮茶。
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步骤2/8
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将泡发好的食材一起倒入养生壶中,食材最少要泡发两个小时。
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步骤3/8
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接着倒入清水,不要超过最大水量。
步骤4/8
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发布于 2020-05-05
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