胡萝卜鹰嘴豆豆浆
我把鹰嘴豆，黄豆、核桃与胡萝卜相结合，加点了一点冰糖，鹰嘴豆比其它豆类更易于我们消化，黄豆可以为更年期的女性朋友补充雌激素，核桃能补脑养颜，所以深受家人的喜欢，都喊着说做少了，而且连与我有相当喜好的不爱吃胡萝卜的了孩子也喜欢上了。下面把做法分享给大家，您也可以用一台豆浆机解决早餐问题。 所用食材： 黄豆20克 鹰嘴豆20克 核桃2个 胡萝卜1/2个 冰糖10克
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材。鹰嘴豆质地较硬，我提前把它泡发了，然后沥水后放进冰箱中冷冻，每次打豆浆时取出马上就可以用。黄豆我用的是干豆。
-
步骤2/7
点击查看大图
将黄豆、鹰嘴豆，核桃清洗干净，挑出坏豆，放进豆浆机中。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入去皮切成块的胡萝卜。胡萝卜建议大家要削掉皮再用。可以减少农药残留。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入冰糖。有的朋友不喜欢可以不放。或者在饮用时再加白糖也可。
-
步骤5/7
点击查看大图
选择干豆模式，600毫升，这个量2-3人喝刚刚好。做出的豆浆略浓，如果想喝更薄一点的，请选择900毫升。
-
步骤6/7
点击查看大图
十八分钟后，程序结束，豆浆会自动流入接浆杯中，然后机器会提示您启动清洗烘干模干。
-
最后一步
点击查看大图
倒入杯中，趁热享用吧！非常的香浓！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-05
胡萝卜鹰嘴豆豆浆的其他做法
胡萝卜鹰嘴豆豆浆的相关分类
胡萝卜鹰嘴豆豆浆的相关推荐
-
鹰嘴豆泥hummus
119454人看过 -
鹰嘴豆猕猴桃奶昔——宝宝辅食系列
119110人看过 -
日式土豆沙拉#春天不减肥，夏天肉堆堆#
2210384人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#蛋香格陵兰比目鱼配黄金炒饭
182448人看过 -
低脂燕麦鸡肉丸
1268455人看过 -
中式酥饼
14652人看过 -
三彩菠菜#餐桌上的春日限定#
1655049人看过 -
#万物皆可搭#鳕鱼蒸蛋
172184人看过 -
山药肉饼蒸蛋【宝宝辅食】
33719人看过 -
虾仁鸡蛋羹
800247人看过 -
#换着花样吃早餐#燕麦牛奶粥
620600人看过 -
6个月以上辅食鹰嘴豆粉&烤鹰嘴豆
1646071人看过
