三彩菠菜
许多朋友觉得蔬菜怎么做都没有肉好吃,怎么吃都是平平淡淡的味道,因此不爱吃蔬菜。不过下面这道三彩菠菜食材易得,做法简单,酸爽可口, 不仅健康又好吃,而且还能够降血糖哦。 菠菜是蔬菜里补铁补血效果最好的。对糖尿病、高血压有缓解作用。富含大量粗纤维,能防止便秘。很受大家的喜爱。 辛苦忙碌一天,我最喜欢的放松方式就是找一部好剧,备点儿下酒菜,把酒言欢~那今天就教大家来做这道三彩菠菜,可以搭配燕京U8,燕京新出的一款乙醛含量比较低的啤酒,这样就算多喝几口也不容易上头!先不多说,现在先来学做下酒菜~
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/12
点击查看大图
菠菜加一点盐用清水浸泡洗净。
-
步骤3/12
点击查看大图
粉丝用温水泡软备用。
-
步骤4/12
点击查看大图
鸡蛋磕入碗中,打散成蛋液。平底锅中刷一层薄油烧热倒入蛋液摊成薄薄一层蛋皮。
-
步骤5/12
点击查看大图
碗中用味极鲜酱油,米醋,蚝油,香油调个料汁。再加入一点鸡精,调匀。
-
步骤6/12
点击查看大图
将摊好的蛋皮切成丝。
-
步骤7/12
点击查看大图
洗净的菠菜切段。
-
步骤8/12
点击查看大图
锅中宽水烧开,下入菠菜。
-
步骤9/12
点击查看大图
关火,将菠菜烫30秒。
-
步骤10/12
点击查看大图
烫好的菠菜沥水捞出。
-
步骤11/12
点击查看大图
将菠菜粉丝蛋皮花生放在一个容器中。加入调好的料汁拌匀。
-
最后一步
点击查看大图
一道鲜美清爽的三彩菠菜就做好啦。
菠菜在开水中烫30秒即可。
对于我这种偶尔就喜欢喝点儿小酒的人来说,燕京U8真的再合适不过了,0添加原生态的原料保证了浓郁的麦芽原香,口感浓郁不寡淡,不仅夹杂我爱的花果香气还带着爽口的回甘,将啤酒中丰富醇香的多重滋味展现得淋漓尽致,而且想多喝一些也不容易醉!这就是帮助我放松休息的神仙饮品~还是方便的易拉瓶盖,这个设计也太贴心了,喜欢的朋友们赶快接受我的安利吧!必入!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-19
三彩菠菜的其他做法
三彩菠菜的相关分类
三彩菠菜的相关推荐
-
鸡蛋炒菠菜
3418129人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5797805人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
964067人看过 -
地三鲜
34968691人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20828393人看过 -
八宝菠菜
1651660人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1983008人看过 -
清炒菠菜胡萝卜
9144164人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25277782人看过 -
#餐桌上的春日限定#果仁菠菜
3300091人看过 -
超下饭的红烧茄子
132389953人看过 -
凉拌茄子
21126552人看过