超简单主食-黑麦馒头
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黑麦面粉，是用黑小麦加工而成的面粉，其富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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酵母加温水拌匀，加入面粉中揉成光滑的面团。
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步骤2/4
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放温暖处发酵至2倍大，手指蘸面粉戳洞不回缩。
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步骤3/4
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分割成55克每个，共14个。入锅，不开火，二次醒发20分钟。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-05-05
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