减法料理,为健康加分→干逼菜花腊肉
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49克
27克
30克
662
千卡
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步骤1/6
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菜花切成小棵,洗净沥干水分备用。
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步骤2/6
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广式腊肠切片备用。
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步骤3/6
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热锅,温度够了放油,放入蒜头和切片后的腊肠大火爆炒2秒,趁着高温沿锅边倒入酒,略翻炒。
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步骤4/6
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加入菜花,盐、生抽、5ml水,盖上锅盖焖30秒(全过程大火),开盖后加入糖,翻炒均匀就可以上锅了。
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步骤5/6
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简单又好吃
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最后一步
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颜色好看又健康!赶紧试试吧。
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发布于 2020-05-04
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