海蛎煎蛋～全是蛋白的减肥餐

浏览 486119 · 收藏 6075 · 学做 2

看电视剧刷到好吃的，忍不住来上一顿海鲜餐。

营养分析查看详情

37克
106克
101克

1071
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

海蛎子 200g

、

芹菜 1根

、

白胡椒粉 3克

、

辣椒 1个

、

鸡蛋 4个

、

生粉料酒盐少许

烹饪步骤

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

海蛎子清洗的时候一定要轻轻的，不然会散掉的哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-03

换个做法

海蛎煎蛋的相关分类

夏天清热去火吃什么绿豆沙绿豆汤凉拌菜凉面更多

回到豆果美食首页