养生气血茶，女生常喝气色好的做法

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养生气血茶，女生常喝气色好

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分享一款补气血的养生茶，女生可适当饮用，喝出健康好气色。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

干玫瑰花 7朵

、

红枣 4颗

、

桂圆干 6颗

、

红糖 20克

、

枸杞 1勺

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材。
步骤2/7 点击查看大图
干玫瑰花用清水冲掉浮尘，与红枣、桂圆干、红糖，一起放入养生壶里。
步骤3/7 点击查看大图
倒入350克的清水。这个分量煮出的成品，能有一大杯，刚刚好一人食，这样不怕喝完浪费了。
步骤4/7 点击查看大图
设置花果茶模式，开启。我用的是天际养生壶@杯，花果茶模式只需要18分钟，非常快。虽然是大功率，但是煮水的声音很轻，安安静静的。
步骤5/7 点击查看大图
程序结束时，立刻放入枸杞，搅拌均匀。这时，玫瑰已经彻底出味，而桂圆和红枣也全完煮至软嫩，可以直接食用。
步骤6/7 点击查看大图
气血茶煮好以后，最好趁热喝，浑身都暖呼呼的。
最后一步点击查看大图
如果一时间来不及喝也没关系，设置保温模式，调节你想要的温度，这样就能随时喝到暖暖的养生气血茶了。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-03

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