排骨玉米煲
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营养丰富的一道菜,有肉有蔬菜,特别适合老人小孩吃。 排骨鲜香、玉米和胡萝卜软糯香甜,口感复合。
营养分析
查看详情
82克
62克
40克
1123
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
胡萝卜
一根
、
排骨
300克
、
嫩玉米
一根
、
鲜香菇
五朵
、
盐
适量
、
油
适量
、
柱侯酱
一勺
、
生抽
适量
、
大蒜
10瓣
、
青椒
一个
、
姜
半块
烹饪步骤
-
步骤1/17
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青椒切块、香菇泡发一小时、姜切小块、蒜10瓣,辅料备用
-
步骤2/17
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胡萝卜切滚刀块、玉米切段,铺在砂锅底部备用
-
步骤3/17
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排骨调味,盐5克
步骤4/17
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展开全部17个步骤
发布于 2020-05-02
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