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生酮｜超简单的抹茶杏仁小饼干的做法

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生酮｜超简单的抹茶杏仁小饼干

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我的这个方子是9片小饼干的量，平均每块18克，碳水1.1克，蛋白质2.8克，脂肪10克。下午茶时间配着防弹抹茶吃两片就已经超级满足了。

食材清单加入采购清单

10~30分钟

黄油 40克

、

扁桃仁粉 80克

、

赤藓糖醇 15克

、

抹茶粉 10克

、

香草精 4滴

、

扁桃仁片 10克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
特别简单，搅拌均匀混合所有（黄油隔热水或加热软化）
步骤2/4 点击查看大图
烤箱预热10分钟160度，饼干揉成团按扁，摆在烤盘上
步骤3/4 点击查看大图
160度烤25分钟（或180度15分钟，但底的颜色会深一点）。
最后一步点击查看大图
可以吃啦～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-02

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