自种紫苏之紫苏煎蛋
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两年前同事送了几颗小紫苏,这两年便根本不用种,到处长,之前紫苏主要是被我拿来烧鱼的,太多了根本没有那么多鱼需要烧,那就想想其他路数,此饼简单且有迷人香气。
营养分析
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25克
26克
24克
367
千卡
这道菜富含膳食纤维,有助于维持正常的肠道功能~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
鸡蛋
2个(想要蛋饼厚的就多加几个)
、
紫苏叶
2-3片,我加了估计有6片,稍微觉得多了
、
盐
少许
、
醋
两滴(为了给蛋去腥)
、
食用油
少许,如果不是不粘锅油要多点
烹饪步骤
-
步骤1/8
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紫苏切丝备用,我切的感觉还是稍微粗了点,可以更细一点点。
-
步骤2/8
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鸡蛋清洗一下,磕到碗里,加入盐和两滴醋去腥,打散备用。这里如果想要鸡蛋稍微水嫩一点的宝宝,打蛋的过程中可以加一点点水。
-
步骤3/8
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加入紫苏搅匀备用
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-05-02
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