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健康少油的拌茄子

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小吃货的嫲嫲

有一道减肥菜肴，少油健康，美味可口
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
茄子 4条
、
肉糜 20克
、
蒜末 4瓣
、
生抽 1勺
、
老抽 1勺
、
姜 2片
、
葱 1根
、
油 1汤匙
、
蒸鱼豉油 0.5勺
、
蚝油 0.5勺
、
胡椒粉 0.5勺
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士

茄子可以撕的细一些，更入味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-01

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