蛤蜊肉拌菠菜
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这个菜简单方便,味道鲜美,特下饭。
营养分析
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7克
4克
53克
274
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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蛤蜊洗净,加一点儿水开火烧至张开口,关火,将肉取出。
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步骤2/5
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菠菜洗净,切3-4刀,备用。
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步骤3/5
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烧开水,先入梗约半分钟,再入叶子,再烫半—1分钟后,关火,过凉开水。
步骤4/5
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发布于 2020-05-01
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