【香煎鸡胸肉】减脂便当好吃健康做法
分享减脂餐！这样做鸡胸肉沙拉真的好好吃，很简单的做法分分钟get哈 努力每天发布一个菜谱哈哈哈（妄想 就是希望自己能继续保持健康饮食习惯吧！要健康的瘦下去加油加油⛽️ 减肥真的不能节食，要满足自己的食欲但是又要吃的健康，结合运动自然就能瘦
4克
41克
13克
233
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡胸肉解冻，加料酒泡十分钟（很入味）
-
步骤2/6
点击查看大图
下锅热油，放入鸡胸肉双面煎一会
-
步骤3/6
点击查看大图
放入葱姜蒜红辣椒（依照个人口味）一起翻炒下，就有香味啦！很香！两三分钟即可出锅
-
步骤4/6
点击查看大图
其他食材，番茄、生菜都不用煮，番茄切块，摆到饭盒里。其他海带水煮、红薯蒸煮都行！最后加入若干辣白菜、还有一些蕃茄酱即可～这样搭配真的好好吃哈哈（也可以自己加自己喜欢的蔬菜都行）
-
步骤5/6
点击查看大图
中午热饭微波炉热了一下，香味就更加浓了！哈哈同事都说好香
-
最后一步
点击查看大图
尝试过很多搭配方式啦都很好吃嘻嘻……还有红枣、水煮蛋、鱼松等等都可以哈
鸡胸肉提前料酒泡真的比较能入味
搭配蕃茄酱、辣白菜，味道很好
健康减肥，减脂餐必备呀！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-01
香煎鸡胸肉的其他做法
香煎鸡胸肉的相关分类
香煎鸡胸肉的相关推荐
-
红薯叶馒头
58537人看过 -
【便当】（减脂友好）红色系
9783人看过 -
#秋天怎么吃#番茄鸡蛋豆腐金针菇
494507人看过 -
豆角焖面
204790人看过 -
车前草猪杂汤
82235人看过 -
#肉食主义#西兰花炒虾仁#减脂餐
13844人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#加拿大北极虾酥饼
141084人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#牛排减脂餐
264961人看过 -
#女神野餐记#减脂鸡胸肉沙拉
154322人看过 -
我的减脂早餐 菠菜牛肉芝士馅饼
177979人看过 -
香酥土豆饼
186228人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16330084人看过
