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全麦紫米面包（健身终极版）

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阳春二月雪

作为一个正在运动减脂的人怎么能少了全麦面包！健康的碳水摄入让你减脂更健康，也可以促进肠道蠕动～多吃粗粮有益无害！当大家正在苦苦的搜寻哪款全麦面包更健康更好吃时候，勤劳的人已经自己动手开始做了！这款面包方便快捷简单，没有任何添加剂防腐剂！也没有任何技术含量，只需要一台家庭面包机即可！忙碌的健身一族收藏起来吧！
营养分析 查看详情

17克
34克
121克

768
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
全麦面粉 100g
、
紫米面粉 100g
、
鸡蛋 1个
、
酵母 3克
、
盐 3克
、
纯椰子粉 1袋
、
南瓜子 15g
、
葡萄干 50g
、
水 100ml
烹饪步骤
小贴士

面包可以晚上做，一般只需要花5分钟，面包机帮你解决时间问题，早上醒来就可以拥有香喷喷的全麦面包了，剩下的放冰箱冷藏冷冻，每天早上切片吃，不要太方便哦～快get起来吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-01

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