黑椒鸡丁意面
是谁说的好吃的东西热量都会很高的? 低脂也可以带来美味!鸡胸肉的热量本身就很低,再搭配上洋葱和胡萝卜这些蔬菜,蔬菜可以吸收起来鸡肉的香味,搭配上黑椒酱,虽然入口的口感有一些微辣,但是一点都不会上火哦~
-
步骤1/6
鸡胸肉切成小块,用腌肉材料抓匀备用;
-
步骤2/6
用加了盐的沸水煮意面,10分钟后捞出倒入橄榄油翻拌均匀;
-
步骤3/6
点击查看大图
洋葱和胡萝卜豆切丝,锅里放入少许橄榄油,先炒洋葱和胡萝卜,微微变色以后,放入腌好的鸡丁翻炒均匀;
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入意面后继续翻炒,用小火哦!
-
步骤5/6
点击查看大图
加入黑椒酱后拌匀、关火、出锅!
-
最后一步
点击查看大图
一盘美味又不胖的黑椒鸡胸意面就做好啦,我在意面表面撒了一些烤的脆脆的面包丁做装饰,没有这个也是可以的哦~ 快试试吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-30
#美食视频挑战赛#黑椒鸡丁意面的其他做法
#美食视频挑战赛#黑椒鸡丁意面的相关分类
#美食视频挑战赛#黑椒鸡丁意面的相关推荐
-
炒面筋
340481人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#西葫芦鸡蛋素水饺
219158人看过 -
鸡丁面|专治不爱吃面
135883人看过 -
懒人快手菜『孜然羊肉』
1675640人看过 -
宫保鸡丁
49234人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
538265人看过 -
销魂好吃的葱油拌面
10188896人看过 -
西葫猪肉鸡蛋水饺
30631人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
7092843人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#孜然羊肉粒
241139人看过 -
无水煮虾
13268人看过 -
#解腻开胃就吃它#麻辣鸡丝
193453人看过