番茄龙利鱼的做法

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番茄龙利鱼

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减脂餐，既营养，又健康，美女们要保持完美体型哟！

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10~30分钟

龙利鱼一条

、

西红柿一个

、

葱少许

、

香菜一根

、

大蒜切瓣

、

盐 1勺

、

胡椒粉适量

、

油

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
将龙利鱼，切段，腌制十分钟，辣椒粉，生抽，盐，胡椒粉，料酒。
步骤2/7 点击查看大图
将葱切好，放入砂锅底部。
步骤3/7 点击查看大图
选一个自己喜欢的番茄，切片，放入砂锅。
步骤4/7 点击查看大图
将金针菇洗好，去根，铺在番茄上面。
步骤5/7 点击查看大图
将腌制好的鱼放入金针菇上面，摆好，放入蒜瓣，滴几滴耗油，放一小勺玉米油。
步骤6/7 点击查看大图
盖好盖子，小火煮15分钟。一期期待吧！
最后一步点击查看大图
放入香菜，出锅。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-29

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